​Le chemin vers l'équilibre et l'épanouissement passe aussi par les mots. En tant que naturopathe, je conseille souvent des lectures qui permettent de prolonger le travail fait en séance, d'ouvrir de nouvelles perspectives ou simplement de s'offrir une parenthèse de douceur. ​Voici une sélection de quatre ouvrages "ressources" qui occupent une place particulière dans ma bibliothèque : ​1. Le jour où j'ai appris à vivre — Laurent Gounelle Ce livre est une véritable invitation

La psychologie positive n'est pas simplement une méthode pour "voir la vie en rose", c'est une étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Elle nous apprend à cultiver nos forces et à nourrir notre résilience . ​Pourquoi les citations ? Parfois, quelques mots bien choisis suffisent à changer notre perspective sur une situation. Voici une sélection de phrases qui m'accompagnent au quotidien et qui, je l'espère, sauront vous inspirer. ​ Mes pépites d'inspiratio

Étant hypersensible, prendre conscience de ma singularité m'a permis d'oser être qui je suis de façon authentique, de sortir du pilote automatique et de devenir créatrice de ma Vie. Aujourd'hui, je l'affirme: L'hypersensibilité est un cadeau! "Plus on se connaît, plus on se comprend, plus on déploie son potentiel" Hypersensible, atypique, je suis aussi de nature authentique et spontanée.  On dit de moi qu'il est difficile de me mettre dans une case.  Il n'y a pas plus beau co