Apprenez le Do In, une technique simple d'auto-massage issue de la tradition orientale. Des gestes faciles pour stimuler votre vitalité et libérer les tensions. Le Do In est une pratique ancestrale issue de la tradition japonaise. Véritable "yoga des doigts", cette technique consiste à exercer sur soi-même des pressions douces, des étirements ou des frictions pour stimuler l'énergie corporelle. ​Quelles zones peut-on accompagner en Do In ? Selon les principes de la tradition